05 березня 2024 року на базі закладу дошкільної освіти №12 «Червона шапочка» відбувся тренінг для практичних психологів та педагогів дошкільних закладів «Психологічна стійкість – запорука ментального здоров’я фахівців сфери «людина-людина»», який провела член мобільної бригади «Психічне здоров’я», учасниця проєкту «Зупинка «Я» Ольга Шишкіна..
У ході заходу учасники розглянули фактори ризику та можливості віднайти внутрішні опори, вправлялися у вмінні знаходити внутрішні (друзі; родичі; колеги; хобі; улюблена робота; книги; матеріальні блага та гроші; корисні зв’язки; коло спілкування; соціальні статуси і ролі; співрозмовники; сусіди; знайомі) та зовнішні ресурси (знання; вміння; навички; досвід; інтереси; здібності (задатки); характер; темперамент; емоційні та психічні стани; світогляд; переконання; цінності; здоров’я; воля; настрої; інтелект; позитивне мислення; самооцінка) для самовідновлення та наповнення себе, вчилися виявляти й озвучувати свої страхи та вибудовувати «горизонтальні стосунки» із членами колективу.
Із захопленням присутні виконували ресурсну вправу по створенню образу ляльки – душі української жінки (зобразили свій внутрішній та зовнішній світ, презентували свою роботу).
Усі присутні переконалися, що
- потрібно розраховувати на себе;
- усвідомлювати свої цінності;
- набувати досвід (досвід справлятися у важких ситуаціях та досвід успіхів), знання та навички, віру в себе та внутрішню силу;
- нести відповідальність за своє життя;
- вибудовувати власні кордони;
- відчувати баланс життєвих сфер, що виконує роль страховки.